Чистый бодибилдинг
Drugs in Sport News
Научная сторона железного спорта
Универсальная система
Обмен опытом
Р.Х.
Petuhoff Design
разработка сайтов
|
|
|
КНИГИ
Подобный раздел, вы найдёте на любом другом сайте по бодибилдингу. Так нафига же было создовать такой раздел? А вот надо было. Потому, что существуют ещё такие люди, которые этих книг в глаза не видели (если вы их ещё не читали, то обязательно сделайте это). Ну, а поскольку спрос рождает предложение, то берите и читайте.
"Почему современный бодибилдинг есть полный отстой...
или про альтернативный подход, который работает". Стюарт МакРоберт - книга, признанного автора, о состоянии современного бодибиллдинга; рекомендую прочитаь её первой (а потом уже "Думать").
"Думай". Стюарт МакРоберт - бодибилдинг без стероидов или путь натурала (к прочтению обязательна).
"Думай 2". Стюарт МакРоберт - читаем вторую часть бестселлера.
"Руки титана". Стюарт МакРоберт - хотите увеличить обьём рук?; прочитайте эту книгу и вы узнаете, как этого добиться.
"Жим лёжа 180 кг". Стюарт МакРоберт - а в этой книге вы найдёте практические указания, по увиличению силовых показателей в жиме лёжа.
"Супертренинг". Майк Менцер. - "эта книга - моя окончательная попытка внести ясность в понимание основных проблем науки бодибилдинга; как и в предыдущих писаниях я излагаю свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга" - лучший комментарий - слова автора.
"Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями". Стюарт МакРоберт Часть 1. - название говорит само за себя. Ничего полнее этого руководства я в жизни не видел.
|
|
