Тестостерон и его аналоги обладают анаболической активностью. Использованию этих соединений в качестве лечебных анаболических веществ препятствует, однако, их выраженное андрогенное действие. В связи с этим были синтезированы новые стероидные соединения, близкие по структуре к андрогенам, но обладающие избирательной анаболической активностью, при маловыраженном андрогенном действии. Эти соединения получили название анаболические стероиды.
Стоит отметить, что учёные прилагали огромные усилия, для получения чисто анаболического препарата, не обладающего побочным влиянием андрогенов. В молекулы стероидов вносились самые разнообразные изменения, что привело к созданию ряда новых ААС. Появлялись вещества в которых и андрогенная и анаболическая активность были либо повышены, либо понижены. Некоторые стероиды получили такие структурные изменения, которые привели к еще более высокой андрогенности и заниженной анаболической активности. Тем не менее создать "чистый анаболик", в котором анаболические и андрогенные свойства были бы полностью разъединены не удалось. Поэтому так называемый анаболический стероид обладает некоторой долей андрогенного воздействия, и наоборот, андрогенный стероид обладает анаболическими качествами.
Здесь, я хотел бы обратить ваше внимание на то, что все вышеизложенные научные изыскания проводились не ради спорта (как многие считают). АС, собственно как и экзогенные андрогены, в первую очередь предназначены для больных людей, а не для спортсменов. Это прежде всего лекарственные вещества, причём обладающие разнообразными побочными эффектами. И если больному человеку они принесут больше пользы, чем вреда, то здоровому совсем наоборот. Как правило люди, которые распространяют АС и экзогенные андрогены, забывают об этом (либо просто умалчивают). Они пытаются представить АС чем-то вроде витаминов, ставя на первый план их анаболическое действие. Но меня это не удивляет. Мне непонятно другое: как атлет, который ничего не знает о действии принимаемых им веществ, может закачивать в себя тысячи мг всякой дряни? Скажите, вы съели бы 10-15 таблеток аспирина в течении дня? Разумеется нет! Это-же безумие! Все мы знаем о его вредном действии на желудок, о его влиянии на свёртываемость крови и т. д. Тогда почему вы с такой лёгкостью забрасываете к себе в рот десятки таблеток, о действии которых даже не подозреваете?
Но всё же вернёмся к спорту. Итак, применению АС в качестве допингов способствовало их анаболическое действие. "Еще в 50-е они прочно завоевали свое место в мире спорта (именно тогда ААС официально вошли в торговлю). Значительную роль в возникновении соотношений между стероидами и спортом сыграло введение дианабола, орального стероида, который был создан командным врачом, американских штангистов доктором Джоном Циглером, в его совместной работе с фармацевтической фирмой С1ВА В 1956 году. Этот препарат и его последователи нашел свое место в конце 50-х, сначала среди тяжелоатлетов, затем широко распространился и во всех других спортивных областях. Затем его молниеносному распространению в 60-70-е годы способствовало движение "bоdybulding". Все чаще их стали применять и атлетки. В 1974 году Международный Олимпийский Комитет принял решения о внесении анаболиков в общий список допингов. Олимпийские игры 1976 года в Монреале были первыми, где проводился контроль по АС". (из "Анаболические стероиды" П. Грундинг М. Бахманн., с изменениями).
"Уже в 60-х годах большая часть продаваемых сегодня АС была в продаже. Тогда, как за последнее время возникло малое количество новых препаратов. Конечно же, за все эти годы были внесены некоторые изменения, особенно, в отношении стероидного сектора препарата. Многие препараты сняты с торговли, некоторые возникли в других странах под другим названием и вновь продаются, в 80-х прибавилось несколько новых. Стероиды по-прежнему считаются самыми эффективными средствами для улучшения спортивных достижений. Одной из причин растущего употребления анаболических/андрогенных стероидов является растущая популярность бодибилдинга". (из "Анаболические стероиды" П. Грундинг М. Бахманн., с изменениями). Печально, но факт.
Ну а теперь, перейдём наконец к тому, ради чего, собственно и задумывалась эта статья. Я постараюсь дать как можно более полное описание эффектов АС на организм человека (как положительное, так и отрицательное). Я не буду голословно утверждать о побочных действиях стероидов и умалчивать о другой стороне вопроса, как это делает (правда с точностью до наоборот) DOPING CENTER и ему подобные. Я просто предоставлю вам объективную информацию.
Начну я с положительного действия АС на организм человека. Поскольку именно ради этого действия (пусть даже и неосознанно) спортсмены прибегают к использованию анаболических стероидных препаратов.
- увеличение физической работоспособности - это наиболее общий эффект АС, который является следствием остальных эффетков (о которых будет сказано ниже). Он не зависит от того тренируется человек или нет, и будет проявляться в любом случае. Хотя у спортсменов его проявление будет значительно более сильным.
- ускорение темпов роста силовых показателей - разумеется, этот эфект проявляется при сопутствующих тяжёлых тренировках и соответствующем питании. Прчина этого достаточно проста: АС увеличивают синтез белка в организме человека. В мышцах это белки миофибрилл (основных сократительных элементов): актин и миозин. Сами по себе актин и миозин "утолщаться" не могут (не удивляйтесь, но подобную чушь очень часто можно встретить). Увеличиваются отдельные мышечные волкна, преимущественно в толщину (за счёт построения новых миофибрилл). Увеличение в длинну тоже происходит (за счёт удлинения уже существующих миофибрилл), хотя в гораздо меньшей степени. Некоторые исследования указывают на антикатаболическое действие АС вкупе с тяжёлым тренингом, что также способствует росту силовых показателей. Считается также, что некоторая сила может быть приращена за счёт увеличения объёма саркоплазмы и общей задержки воды.
- ускорение темпов роста мышечной массы - во многом причины этого эффекта такие же, как и предыдущего: увеличение количества и рост миофибрилл, увеличение объёма саркоплазмы, общая задержка воды в организме. Это связано со способностью АС стимулировать синтез белка в организме. Они оказывают положительное влияние на азотистый обмен; вызывают задержку азота в организме и уменьшение выделения почками мочевины; происходит также задержка выделения необходимых для синтеза белков калия серы и фосфора (и как следствие этого - задержка воды). Большое значение имеет антикатаболическое действие АС. Естественно, что эти эффекты в полной мере проявляются при тяжёлых физических нагрузках и соответствующем питании. Но вы должны помнить, что АС предназначены в первую очередь для больных людей, которые вообще не тренируются, и не соблюдают диет, и тем не менее увеличивают мышечную массу. Я это к тому, что часто можно слышать о том, что стероиды сработают только при "правильной программе тренировок", да плюс питании и пищевых добавках. Так вот, это полная ерунда, ибо химик будет расти даже на самой дурацкой программе (сам не раз видел), ну а аппетит вырастет сам собой (но об этом позже).
Вернёмся всё же к росту мышц. В последнее время были показаны и другие причины роста мышечной массы при приёме АС (Med Sci Sports Exerc 1999 Nov;31(11):1528-34). Сюда относится, в первую очередь, активация миосателлитоцитов (клетки сателлиты составляют резерв мышечной ткани скелетного типа, они обеспечивают рост мышечных волокон в длину и сохраняют способность к миогенной дифференцировке в течении всей жизни) и увеличение ядерно-цитоплазматического отношния (последнее оставлю без комментария, хотя по-моему, это скорее следствие, чем причина). Большое значение имеет и тот факт (как было показано исследованиями Fryburg, 1997), что т.н. андрогенные стероиды в значительной степени стимулируют выработку СТГ (соматотропный гормон или гормон роста, вырабатывается в гипофизе), и опосредованно IGF-1 (Insulin Growth Factor - инсулиноподобный фактор роста - 1), а также повышают чувствительность миосателлитоцитов к факторам роста. То есть рост мышц обусловлен не только гипертрофией (увеличение объёма тани за счёт увеличения размеров отдельных элементов), но и гиперплазией (увеличение объёма ткани за счёт увеличения количества отдельных элементов) мышечных волокон.
Ещё одним из возможных обстоятельств, которое приводит к росту объемов мускулатуры может быть увеличения объема циркулирующей крови (ОЦК). Было показано, что в течение двух-трех недель после начала терапии анаболическими стероидами общий объем крови увеличивается на 10-20%.
- сокращение времени восстановления - это касается как послетренировочного восстановления, так и посттравматического. АС применяются в медицине у реконвалесцентов (выздоравливающих) после тяжёлых травм, операций, ожёгов и других заболеваний, сопровождающихся потерей белка. Т.е. и здесь причина заложена в анаболическом действии препарата. Быстрое восстановление, как вы сами понимаете, значительно повышает эффективность тренинга (вот почему химические атлеты могут тренироваться гораздо чаще). Отмечается более эффективное заживление травмированных связок, мышц и костей, уменьшение болей, вызванных артритами и тендинитами.
- рост силовой выносливости - это комплексный фактор, т.е. его возникновение обусловлено несколькими эффектами АС. Есть основания полагать, что АС способствуют увеличению числа митохондрий (а следовательно и усилению тканевого дыхания) в мышцах. Кроме того при приёме АС увеличивается ОЦК и повышаеся уровень гемоглобина в крови, что в конечном итоге увеличивает выносливость. Стоит также отметить что АС стимулируют ресинтез креатинфосфата и способствуют накоплению гликогена мышцами. Вследствии этого, появляется возможность для более интенсивных и объёмных тренировок. Помимо этого, при приёме АС отмечается улучшение времени реакции мышц, особенно при наступлении утомления, а также улучшение мышечной памяти.
- улучшение аппетита - для достижения эффекта одновременно с АС больной (я не описался) должен получать с пищей адекватные количества белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.
- уменьшение жировой прослойки - при условии соответствующего питания данный эффект отмечен, хотя пока неясно, за счёт каких механизмов он может происходить.
- увеличение венозности мышц - этому способствует увеличение ОЦК, и повышенное артериальное давление и как следствие увеличение просвета кровеносных сосудов. В результате увеличивается приток крови к работающим мышцам. А субъёктивно это ощущается как накачка. И именно это дало основу всем последующим бредням на тему пампинга (химического пампинга).
- положительные психологические эффекты - а именно: повышение жизненного тонуса, общий психологический подъём увеличение мотивации к тренингу, возросшая способность к постановке и достижению цели и т. п.
Вот, вобщем-то и все положительные эффекты. Разнообразные химические сайты, как правило, на этом и останавливаются. Они максимально стараются идеализировать стероиды, вознести их пользу и необходимость для спортсмена, умалчивая обратную сторону вопроса. Им выгодно делать рекламу тому, что они продают. Посмотрите: ведь к большинству подобных сайтов "прицеплен" стероидный магазин. В лучшем случае вам скажут о некоторых побочных эффектах которые, скорее всего, не проявятся. Это наглая ложь. И скоро вы поймёте, почему.
Часть I. Часть III. Часть IV.
|
